I consigli di Spreafico

I consigli di Spreafico

Mangiare la frutta dopo i pasti: sì o no?

Frutta dopo i pasti o frutta lontana dai pasti: questo non sarà più un dilemma. Sfatiamo i miti su gonfiore e cattiva digestione. Leggi l’articolo!

I consigli di Spreafico

Castagne… sinonimo di autunno

Castagne… ovvero sinonimo di autunno. La loro dolcezza e il loro sapore si adattano perfettamente alle giornate corte e alle temperature che scendono. Regalano subito l’idea di un fuoco ardente e

I consigli di Spreafico

La tua merenda a scuola

La maggior parte degli esperti di salute afferma che mangiare frutta fresca (come spuntino prima dei pasti o merenda) è importante per condurre una dieta sana. Sono una fonte di vitamine,

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Il tempo delle mele

Quando sono di stagione le mele? Se da un lato è vero che sono disponibili tutto l’anno presso i negozi di alimentari o i mercati ortofrutticoli, danno il loro meglio

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Ricette regionali con verdure di stagione

In cerca di idee sfiziose per realizzare delle perfette ricette regionali con verdure di stagione? Scopriamo cosa portare in tavola nel mese di agosto, per realizzare ricette fresche e saporite.