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Fresas

contribución energética

45 Cal / 147 gr

valores nutricionales

Tamaño promedio de una porción: 147 gr

% valor diário

GRASA TOTAL 0%
GRASA SATURA 0%
COLESTEROL 0%
SODIO 0%
TOTAL CARBOHIDRATOS 4%
FIBRAS 16%
AZUCARES 8g
PROTEINAS 1 g
VITAMINA A 0 %
VITAMINA C 160%
CALCIO 2%
HIERRO 4%

orìgine

Los principales productores son Estados Unidos, Polonia, Japón, España, Italia, Olanda, Austria, Russia y Corea.

aspecto y sabor

Es un fruto de forma piramidal y carnoso; tiene una piel luciente de un color rojo más o menos intenso con pequeñas semillas negras.

conservación

Hay que poner enseguida los frutos en el frigorifico. Durante la conservación no se deben bañar las fresas y no se les deben quitar las hojas.

propiedades

La fresa aumenta la reserva alcalina y tiene una función refrescante, diurética, anti-úrica y depurativa. Es indicada para los que sufren de reumatismos e ipertensión (de hecho aumenta la producción de los ormones que renfuerzan el sistema nervioso).