Naranjas
| contribución energética |
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70 Cal / 154 gr |
| valores nutricionales |
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Tamaño promedio de una porción: 154 gr % valor diário GRASA TOTAL 0% |
orìgine
Los principales países productores son Itala, España, Israel, Turquía, Chile, Argentina y Suráfrica.
aspecto y sabor
Es un cítrico de gran tamaño, de forma ovoide o esférica, tiene una piel lisa o ligeramente punteada, de color naranja. La parte pulposa y comestible del fruto se divide en gajos con un buen sabor dulce-acídulo.
conservación
Conservar las naranjas en un área bien ventilada; no poner los contenedores sobre el suelo para evitar que se humedezcan. Conservar las naranjas lejas de alimentos que absorben los olores como huevos, queso y mantequilla.
Propiedades
Gracias al buen porcentaje de vitamina C y la presencia de flavona y caroteno, la naranja aumenta las defensas naturales del organismo, interviene en la adaptación de la vista y protege las paredes vasculares. Además, tiene una acción desintoxicante y favorece las normales funciones del higado y de los riñones.