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Mandarini

Apporto energetico

50 Cal / 100 gr

Valori nutrizionali

Porzione mediamente servita (100 g)

% sul fabbisogno giornaliero:
GRASSI TOTALI: 1%
DI CUI SATURI: 0%
COLESTEROLO: 0%
SODIO: 0%
TOTALE CARBOIDRATI: 5%
FIBRE ALIMENTARI: 12%
ZUCCHERI: 12 g
PROTEINE: 1 g
VITAMINA A 0%
VITAMINA C 50%
CALCIO 4%
FERRO 0%

Provenienza

Il mandarino è coltivato in Italia, Spagna, Argentina e Sudafrica.

Aspetto e sapore

Piccolo agrume dalla pelle leggermente raggrinzita e morbida di colore arancione.
Grazie alla buona percentuale di vitamina C ed alla presenza di flavoni e caroteni, il mandarino protegge la parete vascolare. È rinfrescante e diuretico; per l'elevato contenuto di zuccheri disponibili, giova nelle astenie psico-fisiche.

Conservazione

Tenere i mandarini lontani da frutti che producono etilene e da celle di maturazione.
Maneggiare i mandarini con cura per evitare ammaccature. Non depositare gli imballaggi sul pavimento.